Start vandaag
Personal Training
Personal training is per individu anders. Elke persoon is uniek en heeft een andere trainingsbehoefte. Kun jij jezelf hierin terug vinden?
- Moeite het sporten vol te houden, maar waar vind je die stok achter de deur?
- Af willen vallen en/of sterker willen worden, maar geen idee wat je moet doen om dat te bereiken?
- Weinig tijd hebben, dus zo effectief en efficiënt mogelijk willen trainen?
Dan ben ik de juiste persoon voor jou. Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek maak ik een trainingsplan op maat voor je, inclusief voedings- en leefstijltips. Ik zorg er voor dat je de juiste handvatten krijgt, waar je vervolgens mee aan de slag kunt om jouw doelen te verwezenlijken.
Als level 5 trainer mag ik ook mensen begeleiden met medische klachten. Heb je medische goedkeuring gekregen van jouw medisch specialist, dan kan ik in samenwerking met haar of hem een persoonlijk trainingsplan opstellen zodat je veilig, maar toch effectief kan trainen.
Wat kan ik jou bieden:
- Persoonlijke aandacht
- Afvallen/afslanken en toch genieten
- Efficiënt en effectief trainen
- Mentale coaching
- Spiermassa ontwikkelen en fysiek/mentaal sterker worden
- Verbeteren van de lichaamshouding
- Verbeteren van je algemene fitheid
Liever niet alleen trainen? Ook duo trainingen zijn mogelijk.
